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手作りさつま揚げ

【材料 10個分】
*白身魚の味付けすり身
(市販の物) 250g
*青ネギ 1〜2本
*ニンジン 1/2本
*揚げ油 適量


【作り方】
1.材料を混ぜて練る
皮をむいたニンジンとネギを5ミリ程度の大きさに刻む。刻んだ材料と魚のすり身を混ぜ合わせて、よく練る。

2.揚げる
1の材料を食べやすい大きさにスプーンですくい、170℃の油で、きつね色になるまで揚げる。

 
【ひとこと】
  市販の物を使うので、もう一品作りたい時に、さっとできるお勧めのおかずです。揚げる時には、すり身が膨らむので、一度に入れすぎないよう注意。中に練り込む野菜は、子ども向けにコーンを入れたり、ゴボウや玉ネギなどを入れても。白身の魚は、イトヨリ、タラ、ハモなど好みの魚でどうぞ。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも向きます。